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夢境會影響心理健康嗎?

夢境會影響心理健康嗎?

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夢,不僅將我們當下的情緒表達出來,而且還能夠將在記憶中封存很久的故事,以非常形象的方式演繹出來;那麼,夢與心理健康有什麼聯繫呢?

1. 夢是否是上天的昭示,具有預測性?
有,但不常見或者說很罕見。古人認為夢是天帝對人的暗示,是顯示吉凶的預兆,是天人對話與交流的一種選擇方式。心理學大師榮格在二戰前夕曾經夢到二戰的爆發。但夢境中的預測,不是直白的表述,大多是通過象徵性的畫面來表達的。即使榮格夢到二戰的爆發,夢境也是一個近似神話的場景。二戰爆發後才獲得解讀。

2. 為什麼我夢見他跳樓,結果真的應驗?
不是「應驗」,而是巧合。當然,這裡的巧合,也是有心理學依據的,這代表你對他的關注程度很高。就好像剛做母親的女性,對嬰兒的一舉一動都非常敏感一樣,別人聽不見孩子動了,母親卻能感覺到。

3. 夢是事實的反映嗎?
俗話說:「日有所思,夜有所夢」,夢是正常的現象。有很多人做夢,夢後都說這夢是以前已經發生的事,或者以前曾做的夢,現在竟然發生,事實同夢完全一致,所以說夢是事實的反應。這樣的夢不解自明。

4.為什麼我老做同一個夢?
反覆做同一個夢,說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題,心理學的名詞叫「情結」,也就是通俗說的「心結」。這個情結是什麼,跟同一個夢的主題和情緒有直接的關係。比如反覆做「考試夢」,那麼可能對「通過認可」或「焦慮」的心理因素有關。

5.夢境顏色老是黑白的意味著什麼呢?
一般我們不會關注到夢境的顏色,除非夢境中的色彩引起了你的注意。如果是「黑白色調」引起了你的注意,有兩種可能:一是你的心靈生活缺乏色彩,二可能具有強迫性的心理傾向。

6.做連續劇的夢意味什麼?
這種夢代表了一個心理情結的發展變化或心理成長的歷程。比如說,夢到荒蕪的建築地基,過了一陣子又夢到工地開始繼續施工了,又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了;這代表夢者構建自我的一個心理成長過程。

7.夢與事實是相反的嗎?
很多人做夢,都說夢與後來的事實相反。占夢術中這種夢與現實的反應,正是物極必反的自然現象。也是解夢的一種重要方法,特別適應於大吉大凶之夢象,如:夢見死他人,則大吉。夢見自己死,則長壽。夢見發財,則破財。夢見有人大笑,則有凶事或災禍發生。

8.為什麼我的夢裡有夢?
夢裡的夢既可以看作是第二個夢的開始,又可以看作是進入了更深層的潛意識。打個比方說,前者是引子,後者就是正文了。

9. 為什麼我在夢裡也會思考白天不解的問題?
夢境的發生會與白天所做的事情有關係。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的,調動了潛意識的能量。那麼在晚上意識休息了,則潛意識會繼續工作。科學上的一些重大發現,有時就是科學家在夢境中發現或者得到啟示的。

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