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嬰兒也會做噩夢嗎?

嬰兒也會做噩夢嗎?

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做夢是大家都有的經驗。有些夢境是那麼的美好,值得回味再三,可是有些噩夢卻讓人不敢再入睡,害怕再入夢境。每個人都會做夢嗎?嬰幼兒會不會呢?
先從睡眠的生理來談,睡覺的過程其實不是簡單的入睡和醒來兩個階段而已。睡眠可分為兩大類,一是稱之為快速動眼期。在這時期人雖睡著了,眼睛卻是不停的動來動去。在此時期也是做夢的時候。另一階段稱為非快速動眼期。這時期除了眼球不再轉動,心跳和呼吸也呈現正常而規則的現象。在睡一覺的幾個鐘頭內,眼球動不動的時期已循環了數次。換句話說,在睡這麼一覺中,已經做了幾次夢。如果醒來時在非快速動眼期會不覺得做過夢。但若在快速動眼期,也就是在做夢階段時被吵醒,可能就會清楚的記著剛才的夢境。
小寶寶也會做夢
這種睡眠週期在胎兒八個月左右就有了,所以推測連初生的寶寶都應該會做夢,只是我們不知道他們的小腦袋到底做了什麼夢。
那麼做噩夢又是怎麼回事呢?噩夢又可分為兩類,一種是真正的做噩夢,又稱為夢魘。這是發生在快速動眼期的階段。學齡兒童中有五分之一可能有此恐怖經驗。
孩子從睡夢中驚醒,還會記著剛才的可怕夢境,因此會號啕大哭,且不敢馬上入睡,常需要家長的安慰和陪伴才能睡著。常言道:「日有所思,夜有所夢。」對這種夢魘來說,是有道理的。家長倒不必在半夜急著要問出孩子心理在怕什麼,這時不妨先給予他們立即的安全感,讓他們放下心睡著。隔日白天時,再和孩子好好談談,他們真正恐懼的是什麼,想辦法解決心理的壓力。
半夜醒來未必是做了夢
另一種做噩夢,並不是真正的做夢。我們稱為「夜間悚慄」。孩子在睡眠中突然坐起大聲嘶喊或說夢話,甚至呼吸、心跳加快又盜汗,兩眼呆滯,叫他們也不回答。幾分鐘後孩子又自己安靜躺下睡著,第二天早上問他們也完全不記得這麼一回事。
這種夜間悚慄是發生在非快速動眼期,所以說不算真正的做夢。大約有百分之五的兒童有過此現象,和家族遺傳有關,也就是說家裡其他人可能也有過相似的情況。這種情況頗為駭人,是嚇著看到的家人,而不是他們本人。他們會被誤以為魂飛了,而被帶去收驚,或被誤認為是什麼附身等等。
其實對本人沒什麼傷害性,大部份只是偶爾發生一兩次就很少再出現。只是嚇壞了不知所以的父母而已。如果父母碰上孩子有這種現象時,千萬不要擔心。
發生當時安慰孩子也沒什麼效果,只要幫他們擦擦汗就行了。比較值得留意的是,有小部份孩子可能出現夢遊現象,也就是爬下床,走出去,一旦孩子出現夢遊,只要看好他們,別讓夢遊者走出門外遭受碰撞就好,這絕不是靈魂附身,沒什麼大不了的。

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嬰兒
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